تمرين التأمل: دعوة لمد جسور المصالحة بين المدرسة المغربية

النقاط الرئيسية

التأمل وأهميته في الحياة المغربية

قال المفكر المغربي **سعيد ناشيد**: “إننا كمغاربة، وفي شق كبير منا، تخاصمنا مبكرا مع **التأمل** وجعلنا منه شيئا ثانويا رغم أهميته في حقيقتنا اليومية وفي ما يعتمل فينا من مشاهد تدبر أمامنا في الحياة الاعتيادية”.

وأضاف: “إننا لا نخوض هذا التمرين الروحي والذهني كما يجب؛ والقدرة على ممارسته تتطلب استحضاره في السياق المدرسي وفي بعض مؤسسات التنشئة الاجتماعية”.

دور المدارس في تعزيز التأمل

ونبه المفكر المغربي الذي تحدث لهسبريس على هامش **اليوم العالمي للتأمل**، أن “مدارسنا فرطت في هذا العنصر وبدت وكأنها تعافه، والحال أن تملك التأمل والتدبر في الوجود والأحداث الطارئة، هو مهمة تنضج وهي ترافق الإنسان منذ صغره”.

وأوضح: “علينا أن ندرب الناشئة على استثمار فترات الفراغ للتأمل وتلطيف الانفعال”.

عواقب غياب التأمل

وتابع ناشيد: “غياب التأمل يقود لأسوأ الأفكار ومن ثم لأبغض الانفعالات”، مطالبا مؤسسات التنشئة الاجتماعية بأن “تعتمد على توطينه وتقويته”.

تجارب التأمل مع الأطفال

قال: “شخصيا، في إحدى الورشات مع الأطفال كنت أمارس جلسات للتأمل، بالمعنى الحقيقي للكلمة، وكنت ألحظ الأثر وكيف نخلص الذهن من قبضة الأفكار السلبية والانفعالات المستبدة”.

التأمل كعلاج شامل

بالنسبة لصاحب “التداوي بالفلسفة”، فإن “هذا التمرين يؤازر الذات الإنسانية على امتلاك أنفاس جديدة…”

مزج التجارب الفلسفية

وشرح أن “التأمل يحمل **معنى غربيا فلسفيا**، يصير حوارا عميقا مع الذات…”.

التعامل مع التحديات الحياتية

لفت المتحدث إلى أن “المغربي مثل أي كائن بشري آخر على وجه الأرض معرضٌ لوعكات عقلية ونفسية وروحية في تجربة الوجود والحياة”.

استخدام التأمل في مواجهة المشاكل الاجتماعية

وعند سؤاله حول الأولويات، رد بأن “معركة الكرامة والعدالة…”، مشيرا إلى ضرورة التأمل في الظروف الصعبة.

التأمل والمشاكل الوجودية

وزاد: “علينا أن نتأمل وضعنا بشكل مستمر…”، موضحا أنه “هذه مسائل وجودية يستوعبها الإنسان بالتفكير والتأمل”.

التأمل في السجون

وأكد أن “القاطنون في السجون بعضهم لديه تصور للتغيير ينضج أكثر من خلال الهدوء والتأمل داخل الصمت المطلق الزنازين”.

دعوة للتأمل المستمر

اختتم بالقول: “التأمل ليس نمط حياة يوميا دائما، بيد أن الإنسان المغربي مطالب بخلق مخارج يجعلها **لحظات تأمل** ورياضة ذهنية وروحية”.

تحفيز الحياة من خلال التأمل

خلص إلى أنه “بعد كل وصلة تأملية يصبح استئناف الحياة والعيش معا ممكنا وفق شروط وإمكانات جديدة…”

FAQ

ما هي أهمية التأمل؟

يساعد التأمل على التحقيق النفسي وتعزيز الصفاء الذهني.

كيف يمكن إدماج التأمل في النظام التعليمي؟

يجب أن يُدرّس كجزء من منهجيات التعلم ويُمارس في المدارس.

هل يمكن للتأمل المساعدة في معالجة القضايا الاجتماعية؟

نعم، إنه يساهم في تعزيز الوعي بالمشاكل والمساعدة في التكيف معها.

ما هو دور التأمل في الأوقات الصعبة؟

يساعد في التعامل مع الضغوط والتحديات النفسية بطرق فعالة.

اقرأ أيضا